Wie viele Kalorien hat Dijfilet Blokjes?

100 g Dijfilet Blokjes haben 148 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 148 kcal.

Ist Dijfilet Blokjes proteinreich?

Dijfilet Blokjes enthält 19,3 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dijfilet Blokjes?

Dijfilet Blokjes hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dijfilet Blokjes?

Dijfilet Blokjes enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dijfilet Blokjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (37 % DV), Vitamin B12 (15 % DV), Pantothensäure (B5) (13 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dijfilet Blokjes?

100 g enthalten 79 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dijfilet Blokjes

Verpacktes Produkt Fleisch JUMBO

Dijfilet Blokjes enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 148 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Niacin (B3), 15 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 13 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pro 100 g

19,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,9 gFett

148kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	80,7 mg	27 %
Natrium L	79 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,3 g	39 %
Vitamin A L	32,8 µg	4 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	5,9 mg	37 %
Pantothensäure (B5) L	0,67 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	3,4 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,36 µg	15 %
Calcium L	13,4 mg	1 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	27,3 mg	7 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kupfer L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	3,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19,3 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett7,9 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium79 mgunter dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal13 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452687893
Menge: 600 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kippenvlees

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef sausages Certified organic	148	14,5 g	5,4 g	7,6 g
Irisches Ochsenbäckchen Gourmet Finest Cuisine	148	22,5 g	3,1 g	5 g
Boneless pork center cut chops Target Stores	148	18,3 g	0 g	7 g
Extra Lean 6 Beef Burgers PEPPERCORN	149	13,4 g	5,5 g	8,1 g
Oven bake katsu chicken breast Tescos	149	20,8 g	7,3 g	3,6 g
Chuleta de contramuslo pavo mercadona	149	20,1 g	0 g	7,6 g
Krbonader Coop	149	11 g	8,9 g	6,9 g
trito di fesa di tacchino Veronesi	147	20 g	0,5 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452687893. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.