Wie viele Kalorien hat Boneless pork center cut chops?

100 g Boneless pork center cut chops haben 148 kcal. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g): etwa 210 kcal.

Ist Boneless pork center cut chops proteinreich?

Boneless pork center cut chops enthält 18,3 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 26 g in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boneless pork center cut chops?

Boneless pork center cut chops hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat Boneless pork center cut chops?

Boneless pork center cut chops enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Boneless pork center cut chops?

100 g enthalten 254 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boneless pork center cut chops

Verpacktes Produkt Fleisch Target Stores

Boneless pork center cut chops enthält 148 kcal pro 100 g. Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

148kcal pro 100 g

18,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

7 gFett

210kcal in Serving, 5 ONZ, 142 g (142 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	148 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	12 %
Cholesterin L	63 mg	21 %
Natrium L	254 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	18,3 g	37 %
Eisen L	0,51 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 54 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,3 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Fett7 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium254 mgunter dem Median für Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal12,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	148 kcal	148 kcal
Protein	18,3 g	18,3 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	7 g	7 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	k. A.	k. A.
Natrium	254 mg	254 mg

Produktdetails

Marke: Target Stores
Barcode: 0085239030325
Portion laut Etikett: 5 ONZ (142 g)
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, potassium lactate, sodium phosphates, salt, sodium diacetate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef sausages Certified organic	148	14,5 g	5,4 g	7,6 g
Irisches Ochsenbäckchen Gourmet Finest Cuisine	148	22,5 g	3,1 g	5 g
Dijfilet Blokjes JUMBO	148	19,3 g	0 g	7,9 g
Extra Lean 6 Beef Burgers PEPPERCORN	149	13,4 g	5,5 g	8,1 g
Oven bake katsu chicken breast Tescos	149	20,8 g	7,3 g	3,6 g
Chuleta de contramuslo pavo mercadona	149	20,1 g	0 g	7,6 g
Krbonader Coop	149	11 g	8,9 g	6,9 g
trito di fesa di tacchino Veronesi	147	20 g	0,5 g	7,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2072419. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239030325. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.