Wie viele Kalorien hat Dés de poulet?

100 g Dés de poulet haben 102 kcal.

Ist Dés de poulet proteinreich?

Dés de poulet enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dés de poulet?

Dés de poulet hat 1,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dés de poulet?

Dés de poulet enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dés de poulet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (48 % DV), Niacin (B3) (30 % DV), Vitamin B6 (23 % DV), Iodin (23 % DV) und Pantothensäure (B5) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dés de poulet?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dés de poulet

Verpacktes Produkt Geflügel Auchan

Dés de poulet enthält 102 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Chlorid, 30 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 23 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

102kcal pro 100 g

20 gProtein

1,1 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	102 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	80,4 mg	27 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,64 g	1 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,008 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	4,8 mg	30 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	0,19 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,2 mg	0,6 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	20,2 mg	5 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	211 mg	4 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	0,12 µg	0,2 %
Iodin L	33,9 µg	23 %
Chlorid L	1.107 mg	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 78 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Geflügel (Median 18,3 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
Zucker0,8 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal19,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,81 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,002 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,026 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,64 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710508754
Menge: 0.15 kg
Kategorie: Hähnchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filet de poulet 86%, eau, sel, conservateur : lactate de potassium, protéines de SOJA, dextrose, arômes naturels, extrait de carotte, maltodextrine, sirop de glucose, extrait de plante aromatique, ail. Elaboré à partir de poulet origine France. Traces éventuelles de blé et d'oeufs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hähnchen-Geschnetzeltes Fair & Gut	102	22 g	0 g	1,6 g
Poulet fumè Herta	102	21 g	1 g	1,5 g
Hänschen brustfilet mit paprika Gut & Günstig	102	20 g	1 g	2 g
Salchichas de pechuga de pollo Campofrio	102	15 g	3,3 g	2,9 g
Pechuga de pollo al horno con hierbas Casa Forner	102	19 g	1,1 g	2,5 g
Hähnchenbrust nach Kasseler Art Charly's Chicken	102	22 g	0 g	1,5 g
Brochetas de pollo marinadas Aldelís	102	16,7 g	0,5 g	3,7 g
Smoked chicken breast Perutnina	102	18 g	3 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710508754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.