Wie viele Kalorien hat Demi Grenailles Romarin?

100 g Demi Grenailles Romarin haben 91 kcal.

Wie viel Protein hat Demi Grenailles Romarin?

Demi Grenailles Romarin enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Demi Grenailles Romarin?

Demi Grenailles Romarin hat 14,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Demi Grenailles Romarin?

Demi Grenailles Romarin enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Demi Grenailles Romarin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (19 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Demi Grenailles Romarin?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Demi Grenailles Romarin

Verpacktes Produkt Gemüse MC CAIN

Demi Grenailles Romarin enthält 91 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 77 kcal pro 100 g über 209 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B6, 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 10 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

2,5 gProtein

14,5 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	14,5 g	5 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,068 g	0,1 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	30,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	16,8 mg	4 %
Phosphor L	36,1 mg	3 %
Kalium L	352 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,072 mg	3 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,2 g)
Fett2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,4 g)
Natrium252 mgunter dem Median für Gemüse (Median 286 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser76 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	76 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: MC CAIN
Barcode: 8710438099195
Menge: 400 g
Kategorie: Zubereitetes Gemüse
Verpackung: Plastic,Film,protective gas,Tray
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre (97%), huile de tournesol, assaisonnement (sel, légumes déshydratés (ail, poudre d'ail), romarin (0,1%), herbes et épices (persil, poivre), sucre).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Palets aux Légumes Choux-fleurs, brocolis & carottes Carrefour	92	4,5 g	7,6 g	4,3 g
Bush'S Garbanzo Beans 4-16 Oz Cans Bush's best	92	4,6 g	15,4 g	1,5 g
Bush'S Black Beans 4-15 Oz Cans Bush's best	92	5,4 g	17,7 g	0,38 g
Bush'S Easy Entrees Simply Southern Red Beans 110 Oz Bush's best	90	4,3 g	16,5 g	0,9 g
Chakchouka tomates, poivrons, pois chiches Picard	90	2,7 g	5,9 g	5,7 g
Ajvar orto mio	90	1,2 g	7,5 g	5,5 g
roasted peppers Tesco	93	0,8 g	10,1 g	4,7 g
Bush'S Best Black Bean Fiesta 4-15.5 Oz Cans Bush's best	93	5 g	17 g	0,76 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710438099195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.