Delicate crackers sea salt 150g
Verpacktes Produkt Snacks wasa
Delicate crackers sea salt 150g enthält 436 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 131 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 3.201 Produkte liegt.
100 g liefern 69 % des Tageswerts für Mangan, 48 % des Tageswerts für Chlorid und 42 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 436 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 0,93 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 5,4 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 10 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,3 g | 11 % |
| Protein L | 9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0,65 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,59 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 6,4 mg | 42 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 25,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 108 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 66,3 mg | 16 % |
| Phosphor L | 224 mg | 18 % |
| Kalium L | 311 mg | 7 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 69 % |
| Selen L | 9,6 µg | 17 % |
| Iodin L | 25,4 µg | 17 % |
| Chlorid L | 1.100 mg | 48 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe5,4 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
- Zucker10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
- Fett13 gim untersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
- Natrium720 mgüber dem Median für Snacks (Median 567 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 50,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 12,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farine de BLÉ, amidon de pomme de terre, huile de tournesol, LAIT écrémé en poudre, huile d'olive 6,7%*, amidon modifié de maïs, sirop de glucose, poudre de babeurre (LAIT), sel de mer 1,8%*, poudre à lever: carbonate acide d'ammonium. *% exprimés sur le produit fini. Peut contenir des traces d'OEUF, MOUTARDE, FRUITS A COQUE et SOJA.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölOlivenölGlucosesirupSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7300400483407. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.