Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate?

100 g Dark Chocolate haben 591 kcal.

Ist Dark Chocolate proteinreich?

Dark Chocolate enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Chocolate?

Dark Chocolate hat 26,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,8 g Ballaststoffe und 17,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dark Chocolate?

Dark Chocolate enthält 46,3 g Fett pro 100 g, davon 28,7 g gesättigt (144 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dark Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (16 % DV), Vitamin B12 (15 % DV), Folat (B9) (13 % DV), Eisen (12 % DV) und Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dark Chocolate?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts GoodSam Small Farms

Dark Chocolate enthält 591 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Kalium, 15 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 13 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

591kcal pro 100 g

10,4 gProtein

26,9 gKohlenhydrate

46,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	591 kcal
Fett gesamt L	46,3 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	28,7 g	144 %
Cholesterin L	6,1 mg	2 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,9 g	10 %
Ballaststoffe L	12,8 g	46 %
Zucker gesamt L	17,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,4 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2,2 µg	11 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,005 mg	0,3 %
Folat (B9) L	52 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,35 µg	15 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	750 mg	16 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe12,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker17,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett46,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren28,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium8 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	0,9 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: GoodSam Small Farms
Barcode: 0850014333454
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Organic Dark Chocolate (Organic Chocolate Liquor, Organic Raw Cane Sugar, Organic Cocoa Butter)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet & Spicy Nøddemix Raffle	591	22 g	19 g	45 g
Pistachio And Himalayan Salt White Chocolate Egg Asda	591	7,6 g	48 g	41 g
Honey roasted cashewa Sainsbury's	591	18,4 g	28 g	44,1 g
Raspberry white chocolate sticks Hotel Chocolat	591	7,5 g	46,3 g	41,3 g
Supreme chocolate Liel	591	5,4 g	49,2 g	41 g
Chocolate negro ecológico Blanxart	591	8,2 g	27,2 g	49,4 g
Honey Roasted And Saltef Peanuts Auchan	591	25 g	18 g	45 g
Milk Chocolate Malmö Chokladfabrik	591	6 g	51 g	42 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850014333454. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.