Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate Flapjacks?

100 g Dark Chocolate Flapjacks haben 496 kcal.

Wie viel Protein hat Dark Chocolate Flapjacks?

Dark Chocolate Flapjacks enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Chocolate Flapjacks?

Dark Chocolate Flapjacks hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 39,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dark Chocolate Flapjacks?

Dark Chocolate Flapjacks enthält 23,8 g Fett pro 100 g, davon 13,5 g gesättigt (68 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dark Chocolate Flapjacks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (78 % DV), Mangan (77 % DV), Kupfer (44 % DV), Magnesium (20 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dark Chocolate Flapjacks?

100 g enthalten 92 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dark Chocolate Flapjacks

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Thomas Fudge's

Dark Chocolate Flapjacks enthält 496 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (497 kcal pro 100 g).

100 g liefern 78 % des Tageswerts für Iodin, 77 % des Tageswerts für Mangan und 44 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

496kcal pro 100 g

5,3 gProtein

63 gKohlenhydrate

23,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	496 kcal
Fett gesamt L	23,8 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	13,5 g	68 %
Cholesterin L	18,5 mg	6 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	39,4 g
Zugesetzter Zucker L	40,4 g	81 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	55,7 µg	6 %
Vitamin C L	0,045 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,48 µg	2 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,077 µg	3 %
Calcium L	40,9 mg	3 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	82,8 mg	20 %
Phosphor L	184 mg	15 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,39 mg	44 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	117 µg	78 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
Ballaststoffe4,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker39,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren13,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Natrium92 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 212 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Thomas Fudge's
Barcode: 0072417190315
Menge: 8 servings
Kategorie: Keks mit Schokoladenüberzug
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oat Flakes (31%), Golden Syrup (Partially Inverted Refiner's Syrup), Dark Chocolate (18%) (Cocoa Mass. Sugar, Cocoa Butter, Emulsifier: Soya Lecithin, Natural Vanilla Flavouring), Sugar, Butter (Milk), Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Butter Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
digestive dark chocolate McVitie's	496	6 g	61,1 g	24,3 g
Malted milk milk chocolate Co Op	497	7 g	65 g	23 g
Malteasers dark Maltesers	495	9,6 g	45 g	29 g
choco Tom face toon TOM	498	6,5 g	60,6 g	25 g
Sausainiai Selga	499	5,5 g	64 g	24 g
ChocoSoda Field	500	4,2 g	69,4 g	22,2 g
Pocky Glico	500	7,7 g	69,2 g	19,2 g
Hobnob’s Coconut Macaroon Mcvities	492	6,9 g	61,6 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0072417190315. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.