Hvor mange kalorier er der i Dark Chocolate Flapjacks?

100 g Dark Chocolate Flapjacks har 496 kcal.

Hvor meget protein er der i Dark Chocolate Flapjacks?

Dark Chocolate Flapjacks indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dark Chocolate Flapjacks?

Dark Chocolate Flapjacks har 63 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 39,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dark Chocolate Flapjacks?

Dark Chocolate Flapjacks indeholder 23,8 g fedt pr. 100 g, heraf 13,5 g mættet (68 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dark Chocolate Flapjacks?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (78 % DV), mangan (77 % DV), kobber (44 % DV), magnesium (20 % DV) og jern (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dark Chocolate Flapjacks?

100 g indeholder 92 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dark Chocolate Flapjacks

Emballeret produkt Sweets og Desserter Thomas Fudge's

Dark Chocolate Flapjacks indeholder 496 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (497 kcal pr. 100 g).

100 g giver 78 % af referenceindtaget for jod, 77 % af referenceindtaget for mangan og 44 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

496kcal pr. 100 g

5,3 gprotein

63 gkulhydrat

23,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	496 kcal
Fedt i alt L	23,8 g	31 %
Mættet fedt L	13,5 g	68 %
Kolesterol L	18,5 mg	6 %
Natrium L	92 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	63 g	23 %
Kostfibre L	4,2 g	15 %
Sukkerarter i alt L	39,4 g
Tilsat sukker L	40,4 g	81 %
Protein L	5,3 g	11 %
Vitamin A L	55,7 µg	6 %
C-vitamin L	0,045 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,48 µg	2 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,39 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,077 µg	3 %
Calcium L	40,9 mg	3 %
Jern L	3,3 mg	18 %
Magnesium L	82,8 mg	20 %
Phosphor L	184 mg	15 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kobber L	0,39 mg	44 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	117 µg	78 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,1 g)
Kostfibre4,2 gover medianen for sweets og desserter (median 2,8 g)
Sukkerarter39,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 33 g)
Mættet fedt13,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 14 g)
Natrium92 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 212 mg)
Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand4,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	18,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	4,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Thomas Fudge's
Stregkode: 0072417190315
Mængde: 8 servings
Kategori: Biscuit med chokoladeovertræk
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oat Flakes (31%), Golden Syrup (Partially Inverted Refiner's Syrup), Dark Chocolate (18%) (Cocoa Mass. Sugar, Cocoa Butter, Emulsifier: Soya Lecithin, Natural Vanilla Flavouring), Sugar, Butter (Milk), Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Smør Salt Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
digestive dark chocolate McVitie's	496	6 g	61,1 g	24,3 g
Malted milk milk chocolate Co Op	497	7 g	65 g	23 g
Malteasers dark Maltesers	495	9,6 g	45 g	29 g
choco Tom face toon TOM	498	6,5 g	60,6 g	25 g
Sausainiai Selga	499	5,5 g	64 g	24 g
ChocoSoda Field	500	4,2 g	69,4 g	22,2 g
Pocky Glico	500	7,7 g	69,2 g	19,2 g
Hobnob’s Coconut Macaroon Mcvities	492	6,9 g	61,6 g	23 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0072417190315. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.