Dark chocolate coated rice cakes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sonko
Dark chocolate coated rice cakes enthält 486 kcal pro 100 g. Serving, 17.3 g (17,3 g) liefert etwa 84 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 388 kcal pro 100 g über 976 Produkte liegt.
100 g liefern 108 % des Tageswerts für Kupfer, 84 % des Tageswerts für Mangan und 38 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 486 kcal | |
| Fett gesamt L | 22 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 14 g | 70 % |
| Cholesterin L | 3,2 mg | 1 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 3,8 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 24 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,8 g | 20 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamin A L | 5,5 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,28 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,045 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 27,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,18 µg | 8 % |
| Calcium L | 37,8 mg | 3 % |
| Eisen L | 6,2 mg | 35 % |
| Magnesium L | 161 mg | 38 % |
| Phosphor L | 224 mg | 18 % |
| Kalium L | 498 mg | 11 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,97 mg | 108 % |
| Mangan L | 1,9 mg | 84 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodin L | 5,3 µg | 4 % |
| Chlorid L | 39,9 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,8 g)
- Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
- Fett22 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
- Natrium20 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 100 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser6,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,021 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,06 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 6,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sonko
- Barcode
- 5902180660133
- Menge
- 69 g
- Portion laut Etikett
- 17.3 g
- Kategorie
- Reiswaffeln
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
53 % czekolada gorzka (miazga kakaowa, cukier, tłuszcz kakaowy, emulgator: lecytyna rzepakowa, aromat), 47 % ryż brązowy
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZuckerKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5902180660133. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.