Wie viele Kalorien hat Danone realfooding natural?

100 g Danone realfooding natural haben 49 kcal.

Wie viel Protein hat Danone realfooding natural?

Danone realfooding natural enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Danone realfooding natural?

Danone realfooding natural hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Danone realfooding natural?

Danone realfooding natural enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Danone realfooding natural?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (32 % DV), Riboflavin (B2) (23 % DV), Calcium (17 % DV), Phosphor (14 % DV) und Pantothensäure (B5) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Danone realfooding natural?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Danone realfooding natural

Verpacktes Produkt Milch und Eier Danone

Danone realfooding natural enthält 49 kcal pro 100 g.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin B12, 23 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 17 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pro 100 g

3,3 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

1,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	21 mg	7 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	44,3 µg	5 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,077 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	11,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,76 µg	32 %
Calcium L	221 mg	17 %
Eisen L	0,07 mg	0,4 %
Magnesium L	20,4 mg	5 %
Phosphor L	174 mg	14 %
Kalium L	290 mg	6 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kupfer L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	18,6 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker4,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,012 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Danone
Barcode: 8410500027872
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Leche desnatada pasteurizada, nata pasteurizada, leche desnatada en polvo y fermentos lácticos. Origen de la leche: España. Sin gluten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zero Sabor Ameixa Activia	49	3,4 g	8 g	0 g
Селянський Йогурт Люстдорф	49	3,9 g	4,7 g	1,6 g
Natural Alpro	49	4 g	2,2 g	2,3 g
Densia - yogurt natural Danone	49	4,6 g	6,4 g	0,1 g
Zero Exquis, Salted Karamell Exquis	49	7,4 g	4 g	0,2 g
Léger Erdbeer Joghurt M Classic	49	5,1 g	6,3 g	0,5 g
iaurt natural de băut ZUZU	49	3,2 g	5,6 g	2 g
Yogurt lactose free Pur Natur	49	8 g	4,1 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410500027872. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.