Wie viele Kalorien hat Dampfnudeln "Hefeklöße"?

100 g Dampfnudeln "Hefeklöße" haben 232 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 232 kcal.

Wie viel Protein hat Dampfnudeln "Hefeklöße"?

Dampfnudeln "Hefeklöße" enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Dampfnudeln "Hefeklöße"?

Dampfnudeln "Hefeklöße" hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dampfnudeln "Hefeklöße"?

Dampfnudeln "Hefeklöße" enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dampfnudeln "Hefeklöße"?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (60 % DV), Chlorid (39 % DV), Thiamin (B1) (27 % DV), Iodin (22 % DV) und Kupfer (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dampfnudeln "Hefeklöße"?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dampfnudeln "Hefeklöße"

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Settele

Dampfnudeln "Hefeklöße" enthält 232 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 232 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Chlorid und 27 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

232kcal pro 100 g

6,1 gProtein

44 gKohlenhydrate

2,9 gFett

232kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	232 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0,037 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	6,1 g	12 %
Vitamin A L	0,16 µg	0 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,29 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,37 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,081 mg	5 %
Folat (B9) L	25,7 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	20,9 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	47,6 mg	11 %
Phosphor L	151 mg	12 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	32,4 µg	22 %
Chlorid L	891 mg	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser37,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,006 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,19 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,93 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	37,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Settele
Barcode: 4006986035100
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mehlspeisen
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WEIZENMEHL, Trinkwasser, Rapsöl, Hefe, Speisesalz, Zucker, Margarine (Palmöl, Trinkwasser, Rapsöl Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Citronensäure)), Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Zucker Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kaiserschmarrn ohne Rosinen Aldi	232	6,8 g	40 g	4,8 g
Kaiserschmarrn mit Rosinen Aldi	234	6,7 g	41 g	4,6 g
3 Riesen-Germknödel - Pflaumenmusfüllung Aldi	266	6,6 g	53 g	2,5 g
Schoko-Croissant Ströck	500	6,5 g	52,4 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4006986035100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "Dampfnudeln "Hefeklöße"". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.