Wie viele Kalorien hat Dalat yoghurt?

100 g Dalat yoghurt haben 67 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 67 kcal.

Wie viel Protein hat Dalat yoghurt?

Dalat yoghurt enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Dalat yoghurt?

Dalat yoghurt hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,008 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dalat yoghurt?

Dalat yoghurt enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dalat yoghurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (20 % DV), Iodin (16 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dalat yoghurt?

100 g enthalten 51,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dalat yoghurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dalat Milk

Dalat yoghurt enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 67 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 79 kcal pro 100 g über 563 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 g

3,7 gProtein

4,5 gKohlenhydrate

3,8 gFett

67kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,11 g	0,5 %
Cholesterin L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	51,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0,008 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0,033 mg	0,2 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	97,9 mg	8 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,42 mg	4 %
Kupfer L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Iodin L	24,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,008 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker4,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Fett3,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,11 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium51,6 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser89,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,83 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	89,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dalat Milk
Barcode: 8938503131988
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Joghurt aus Kuhmilch
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fresh cow milk (98.31%), starch, gelatine, emulsifier (471), milk protein concentrate, lactase enzyme, salt, Streptococcus thermophilus and Lactobacillus bulgaricus

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
FAGE Total 0% FAT WITH BLUEBERRY Fage	67	8,3 g	8,4 g	0 g
PROTEIN YOGHURT Vanilje Q	67	9,5 g	3,8 g	1,4 g
Yogurt intero Frascheri	67	3,4 g	4,3 g	4 g
Biola Yoghurt med mild smak Biola	67	4,5 g	8,1 g	1,9 g
Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Zuivelhoeve	67	5,2 g	2,4 g	4,1 g
Probiotic Skyr ndrr organic	67	11,3 g	4 g	0 g
Yogurt Artesana	67	3,3 g	5 g	3,7 g
Кисело краве мляко 4% Родна стряха	68	3,5 g	4,4 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8938503131988. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.