Wie viele Kalorien hat Czosnkowy sos?

100 g Czosnkowy sos haben 384 kcal.

Wie viel Protein hat Czosnkowy sos?

Czosnkowy sos enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Czosnkowy sos?

Czosnkowy sos hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,35 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Czosnkowy sos?

Czosnkowy sos enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Czosnkowy sos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (93 % DV), Iodin (13 % DV) und Selen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Czosnkowy sos?

100 g enthalten 596 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Czosnkowy sos

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Kania

Czosnkowy sos enthält 384 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Kohlenhydrate und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (371 kcal pro 100 g).

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Vitamin E, 13 % des Tageswerts für Iodin und 10 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

0,9 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

38 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	38 g	49 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	23,5 mg	8 %
Natrium L	596 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,35 g	1 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	5,7 g	11 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	8,4 µg	0,9 %
Vitamin C L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	13,9 mg	93 %
Thiamin (B1) L	0,018 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,021 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,099 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,067 mg	4 %
Folat (B9) L	6,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,076 µg	3 %
Calcium L	7,7 mg	0,6 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	3,4 mg	0,8 %
Phosphor L	15,2 mg	1 %
Kalium L	39,5 mg	0,8 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,022 mg	2 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	5,7 µg	10 %
Iodin L	19 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 1 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Ballaststoffe0,35 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,34 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,9 g)
Fett38 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 36 g)
Natrium596 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 516 mg)
Protein pro 100 kcal0,23 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,73 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36,8 g
Alkohol L	0,005 g

Produktdetails

Marke: Kania
Barcode: 20145880
Menge: 410 g
Kategorie: Sosy Czosnkowe
Verpackung: Plastic,pl:03-c-pap,pl:c-pap
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

canola oil, water, sugar, 5% garlic, onion, spirit vinegar, egg yolk , mustard (water, spirit vinegar, mustard , salt), salt, starch, modified starch, herbs, lemon juice from concentrated lemon juice, a substance nutritional: xanthan gum, acidity regulator: citric acid,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Zucker Knoblauch Zwiebeln Essig Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sos Czosnkowy Heinz	371	1,9 g	11 g	35 g
Heinz sos czosnkowy Heinz	371	1,9 g	11 g	35 g
Sos czosnkowy Madero	408	1 g	8,1 g	41 g
Sos czosnkowy Tarsmak	353	0,5 g	4,5 g	37 g
Sos czosnkowy Go Vege	350	0 g	11 g	34 g
Sos czosnkowy Madero	334	1 g	8,6 g	32 g
Sos Czosnkowy Fanex	445	0,7 g	6,6 g	46 g
Sos czosnkowy Food truck Kielecki	304	0,7 g	9 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20145880. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.