Wie viele Kalorien hat curry zugetti?

100 g curry zugetti haben 55 kcal.

Wie viel Protein hat curry zugetti?

Curry zugetti enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat curry zugetti?

Curry zugetti hat 10,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,73 g Ballaststoffe und 10,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat curry zugetti?

Curry zugetti enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält curry zugetti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (13 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat curry zugetti?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

curry zugetti

Verpacktes Produkt Gemüse Hugo Reitzel

Curry zugetti enthält 55 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 34 kcal pro 100 g über 179 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

1,2 gProtein

10,8 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,8 g	4 %
Ballaststoffe L	0,73 g	3 %
Zucker gesamt L	10,6 g
Zugesetzter Zucker L	7,1 g	14 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	9,6 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	19,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,8 mg	1 %
Eisen L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	27,8 mg	2 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	0,73 µg	1 %
Iodin L	19,8 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 9 %
Alkohol 0,3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 güber dem Median für Gemüse (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,73 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Zucker10,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium680 mgüber dem Median für Gemüse (Median 597 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	65,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,2 g
Alkohol L	0,023 g

Produktdetails

Marke: Hugo Reitzel
Barcode: 7610161123703
Menge: 1pcs
Kategorie: Eingelegtes Gemüse
Verpackung: Jar
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Courgettes, eau, vinaigre de vin blanc, sucre, sel de cuisine iodé, épices, curry 0.30% (avec _moutarde_), arôme naturel de curry, antioxydant (E224: _sulfite_)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Insalata per Riso Ponti Peperlizia	55	1,3 g	3,7 g	3,4 g
Hrášek s karotkou Hamé	57	2,5 g	9,3 g	0,3 g
Maiskölbchen Rewe	53	1,5 g	9,3 g	0,3 g
Gurken Sticks mit weißem Balsamicoessig Rewe	53	0,4 g	11,5 g	0,2 g
Preserved Mustard Stem ASROPA	57	0 g	5,7 g	2,9 g
Pickled Pink Onions Aldi	52	0,5 g	11,6 g	0,1 g
Sliced Beets Pickled Aldi	52	0 g	13,8 g	0 g
Rote Bete K-Classic	59	0,9 g	12,2 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610161123703. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.