Curry de Poulet à l'Idienne
Verpacktes Produkt Geflügel Marque Repère
Curry de Poulet à l'Idienne enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 131 kcal pro 100 g über 206 Produkte liegt.
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 15 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 15 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 111 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,1 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 17,2 mg | 6 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16,6 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 7 µg | 0,8 % |
| Vitamin C L | 11,2 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,58 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 2,4 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,67 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 9,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,077 µg | 3 % |
| Calcium L | 26,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 26,8 mg | 6 % |
| Phosphor L | 98,9 mg | 8 % |
| Kalium L | 190 mg | 4 % |
| Zink L | 0,98 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,71 mg | 31 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Iodin L | 2,3 µg | 2 % |
| Chlorid L | 44,3 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Geflügel (Median 1 g)
- Zucker3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,9 g)
- Fett2,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
- Natrium240 mgunter dem Median für Geflügel (Median 280 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser37,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,71 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 41,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,086 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 65,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 37,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marque Repère
- Barcode
- 3564700477120
- Menge
- 900 g
- Portion laut Etikett
- 180 g
- Kategorie
- Chicken Curry
- Verpackung
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz cuit 54%, lanières de poulet rôti 15% (filet de poulet (origine : hors UE) 14%, sel, maltodextrine, dextrose, sirop de glucose), ananas 7%, pommes 6%, poivrons rouges 6%, tomates 6%, raisins secs 2% (raisins, huile de coton), huile de colza, curry 0,8% (épices et plantes aromatiques), sel, sirop de glucose, sucre, arôme naturel de poulet, huile de tournesol, épices et plantes aromatiques. Traces de céleri, de crustacés, de gluten, de lait, de mollusques, de moutarde, d'oeufs, de poissons, de sésame et de soja.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisApfelTomatenRaps (Rübsenöl)SalzGlucosesirupZuckerSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564700477120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.