Wie viele Kalorien hat Cuori di carciofo violetto?

100 g Cuori di carciofo violetto haben 137 kcal.

Wie viel Protein hat Cuori di carciofo violetto?

Cuori di carciofo violetto enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 1,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cuori di carciofo violetto?

Cuori di carciofo violetto hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cuori di carciofo violetto?

Cuori di carciofo violetto enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 0,05 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cuori di carciofo violetto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (100 % DV), Kupfer (16 % DV) und Folat (B9) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cuori di carciofo violetto?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cuori di carciofo violetto

Verpacktes Produkt Getränke Libera terra

Cuori di carciofo violetto enthält 137 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 35 kcal pro 100 g über 425 Produkte liegt.

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Kupfer und 10 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pro 100 g

1,8 gProtein

16 gKohlenhydrate

6,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,05 g	0,3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0,004 µg	0 %
Vitamin C L	7,8 mg	9 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	15 mg	100 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Folat (B9) L	41,4 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,6 mg	3 %
Eisen L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	29,5 mg	7 %
Phosphor L	50,4 mg	4 %
Kalium L	239 mg	5 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Iodin L	11 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 güber dem Median für Getränke (Median 1,7 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Zucker0,9 gunter dem Median für Getränke (Median 1 g)
Fett6,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,05 güber dem Median für Getränke (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	43,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Libera terra
Barcode: 8033757110588
Menge: 290 g
Kategorie: Artischockenherzen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Carciofi* (60%), olio di semi di girasole*, olio extravergine di oliva*, aceto di vino bianco* (contiene solfiti), sale, prezzemolo*, aglio*, acido citrico, acido ascorbico

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Essig Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Artichoken Alce nero	137	1,5 g	4,3 g	12 g
Marinated artichoke hearts Cenro	140	2 g	4 g	12 g
Carciofi alla contadina Delizie del Sole	142	0,7 g	2,6 g	14 g
Artichokes Quarter Marinated Kitchen & Love	143	3,6 g	7,1 g	10,7 g
Flame seared Italian artichokes Marks & Spencers	143	2,3 g	6,9 g	10,9 g
Corazones de Alcachofa cynara	131	2 g	7 g	10 g
Corazones de alcachofa cynara	131	2 g	7 g	10 g
Carciofi alla Contadina Mastrototaro	145	2,1 g	1,8 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033757110588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.