Wie viele Kalorien hat Crunchy peanut butter?

100 g Crunchy peanut butter haben 614 kcal. Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g): etwa 614 kcal.

Ist Crunchy peanut butter proteinreich?

Crunchy peanut butter enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy peanut butter?

Crunchy peanut butter hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy peanut butter?

Crunchy peanut butter enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 9,8 g gesättigt (49 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy peanut butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (62 % DV), Mangan (57 % DV), Selen (52 % DV), Kupfer (48 % DV) und Magnesium (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy peanut butter?

100 g enthalten 354 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy peanut butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Asda

Crunchy peanut butter enthält 614 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g) liefert etwa 614 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Niacin (B3), 57 % des Tageswerts für Mangan und 52 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

614kcal pro 100 g

25 gProtein

12 gKohlenhydrate

50 gFett

614kcal in Serving, 1.0 portion, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	614 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,8 g	49 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	354 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	34 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	9,9 mg	62 %
Pantothensäure (B5) L	1,6 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	83,5 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,9 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	181 mg	43 %
Phosphor L	374 mg	30 %
Kalium L	656 mg	14 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,43 mg	48 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	28,5 µg	52 %
Iodin L	18,4 µg	12 %
Chlorid L	539 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25 güber dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett50 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren9,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium354 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,7 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,011 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,043 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	12,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5052449669527
Menge: 340 g
Portion laut Etikett: 1.0 portion (100.0 g)
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts (93%), Peanut Oil, Sugar, Palm Oil, Sea Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Butter FIORENTINI	614	25,8 g	14 g	49 g
Peanut butter No Sugar SanoVita	614	25 g	14 g	50 g
Peripella Beurre de Cacahuètes Crunchy Peripella	614	27,1 g	20,7 g	49 g
Peanut Butter Healthy Habits	614	24,2 g	12,9 g	49,9 g
Peanut butter caramel Prozis	614	23 g	17 g	49 g
Pindapasta Bonne Maman	614	21 g	20 g	49 g
Organic Peanut butter crunchy imp Clearspring	615	26 g	11 g	50 g
Foodspring peanut butter foodspring	615	28 g	12 g	49 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5052449669527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.