Crunchy Cauliflower-Cheese Triangles
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Vemondo
Crunchy Cauliflower-Cheese Triangles enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 308 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 246 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,3 g | 20 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,6 g | 23 % |
| Cholesterin L | 15,6 mg | 5 % |
| Natrium L | 612 mg | 27 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,8 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 3,4 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,095 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,057 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 27,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 121 mg | 9 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 146 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 24,6 µg | 16 % |
| Chlorid L | 0,015 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 58 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker1,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Fett15,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium612 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser58,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 58,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetails
Zutaten
37,6% Blumenkohl, 15% Gouda, Trinkwasser, Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Maismehl, Weizenmehl, Stärke (enthält Weizen), Weizengrieß, modifizierte Stärke, Speisesalz, Verdickungsmittel Methylcellulose; Zucker, fraktioniertes Erbsenmehl (Erbsenfaser, Erbsenstärke), Weizengluten, Sojaeiweiß, Erbseneiweiß, Gewürze (enthält Sellerie), Dextrose, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate, Calciumphosphate; Hefe. Kann Spuren von Senf und Ei enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölWeizenmehlSalzZuckerHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4056489443766. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.