Crunchy, Baked Rice Crackers
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Crunchmaster
Crunchy, Baked Rice Crackers enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 14 crackers, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.
100 g liefern 77 % des Tageswerts für Mangan, 59 % des Tageswerts für Kupfer und 37 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 433 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,3 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 8 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 73,3 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 6,7 g | 24 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 42,2 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 133 mg | 10 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 19 % |
| Magnesium L | 156 mg | 37 % |
| Phosphor L | 344 mg | 28 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,53 mg | 59 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 77 % |
| Selen L | 13,7 µg | 25 % |
| Iodin L | 10 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
- Fett13,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 49 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 433 kcal | 433 kcal |
| Protein | 10 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 73,3 g | 73,3 g |
| Fett | 13,3 g | 13,3 g |
| Ballaststoffe | 6,7 g | 6,7 g |
| Zucker | 0 g | 0 g |
| Natrium | 500 mg | 500 mg |
Produktdetails
- Marke
- Crunchmaster
- Barcode
- 0879890002582
- Portion laut Etikett
- 14 crackers (30 g)
- Kategorie
- Brot und Backwaren
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
BROWN RICE FLOUR, SESAME SEEDS, POTATO STARCH, FLAX SEEDS, OLIVE OIL, AMARANTH SEEDS, QUINOA SEEDS, SALT, TAMARI SOY SAUCE POWDER (TAMARI SOY SAUCE [SOYBEANS, SALT], MALTODEXTRIN, SALT)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2609282. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0879890002582. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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