Wie viele Kalorien hat Belgian Waffle?

100 g Belgian Waffle haben 433 kcal. Serving, 1 package, 90 g (90 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Belgian Waffle?

Belgian Waffle enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 package, 90 g (90 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Belgian Waffle?

Belgian Waffle hat 58,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Belgian Waffle?

Belgian Waffle enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Belgian Waffle?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Belgian Waffle?

100 g enthalten 289 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Belgian Waffle

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mountain Waffle Co

Belgian Waffle enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 90 g (90 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pro 100 g

5,6 gProtein

58,9 gKohlenhydrate

20 gFett

390kcal in Serving, 1 package, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	433 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	27,8 mg	9 %
Natrium L	289 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,9 g	21 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	30 g
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	33,3 mg	3 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Kalium L	133 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker30 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium289 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mountain Waffle Co
Barcode: 0857363007142
Portion laut Etikett: 1 package (90 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Bunny Grahams S'mores Annie's Homegrown	433	3,3 g	73,3 g	15 g
Salted Carmel Energy Waffle Gu	433	3,3 g	63,3 g	20 g
Bunny Grahams Neapolitan Annie's	433	3,3 g	73,3 g	13,3 g
greenwize gluten free sesame rice crackers a Greenwise	433	10 g	73,3 g	13,3 g
Baked Pita Crackers Multigrain Giant	433	13,3 g	66,7 g	13,3 g
Crunchy, Baked Rice Crackers Crunchmaster	433	10 g	73,3 g	13,3 g
Organic Baked Crackers Cheesy Cheddars White Milton's Craft Bakers	433	6,7 g	53,3 g	20 g
Mexican street corn baked multigrain crackers Crunchmaster	433	6,7 g	76,7 g	11,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0857363007142. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.