Wie viele Kalorien hat Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain?

100 g Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain haben 125 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 35 kcal.

Ist Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain proteinreich?

Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain?

Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain?

Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (353.752 % DV), Calcium (41 % DV), Iodin (21 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Riboflavin (B2) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain?

100 g enthalten 1.210 mg Natrium, 53 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wegmans

Crumbled Feta Fat Free Cheese Plain enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 353.752 % des Tageswerts für Mangan, 41 % des Tageswerts für Calcium und 21 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

10,7 gProtein

21,4 gKohlenhydrate

0 gFett

35kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	1.210 mg	53 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,4 g	8 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,7 g	21 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,073 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,009 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,09 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	536 mg	41 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	97,2 mg	8 %
Kalium L	154 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,013 mg	1 %
Mangan L	8.136 mg	353.752 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	31,7 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 33 %
Kohlenhydrate 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium1.210 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,37 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,9 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	88,9 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	714 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	125 kcal	125 kcal
Protein	25 g	10,7 g
Kohlenhydrate	7,1 g	21,4 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0,003 g	0 g
Zucker	3,6 g	3,6 g
Natrium	1.210 mg	1.210 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890425718
Portion laut Etikett: 1 serving (28 g)
Kategorie: Käse
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized skim cow's milk, salt, cheese culture, enzymes, vitamin a palmitate, and potato starch (added to prevent caking).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Handkäse Harzburg	125	30 g	0 g	0,5 g
Tomato & basil crumbled feta cheese Wegmans	125	10,7 g	21,4 g	0 g
Traditional Crumbled Feta Cheese Wegmans	125	10,7 g	21,4 g	0 g
Quäse Mein Quäse High Protein	125	30 g	0,1 g	0,5 g
Handkäse mild & aromatisch Edelschimmel Harzbube	125	30 g	0,1 g	0,5 g
Feta Crumbles Président	125	25 g	7,1 g	0 g
Protein Quäse Loose	125	30 g	0,1 g	0,5 g
Quäse Salatsticks Loose	125	30 g	0,1 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1927925. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077890425718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.