Wie viele Kalorien hat Quäse Salatsticks?

100 g Quäse Salatsticks haben 125 kcal.

Ist Quäse Salatsticks proteinreich?

Quäse Salatsticks enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 96 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Quäse Salatsticks?

Quäse Salatsticks hat 0,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Quäse Salatsticks?

Quäse Salatsticks enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Quäse Salatsticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (54 % DV), Calcium (46 % DV), Phosphor (35 % DV), Iodin (32 % DV) und Riboflavin (B2) (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Quäse Salatsticks?

100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quäse Salatsticks

Verpacktes Produkt Milch und Eier Loose

Quäse Salatsticks enthält 125 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Fett und 0,3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 54 % des Tageswerts für Vitamin B12, 46 % des Tageswerts für Calcium und 35 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

30 gProtein

0,1 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	86,2 mg	29 %
Natrium L	1.080 mg	47 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,1 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	30 g	60 %
Vitamin A L	217 µg	24 %
Vitamin C L	0,055 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,28 µg	1 %
Vitamin E L	0,53 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	33 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	54 %
Calcium L	601 mg	46 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	436 mg	35 %
Kalium L	117 mg	2 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Iodin L	47,3 µg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 96 %
Kohlenhydrate 0,3 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein30 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium1.080 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal24 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,007 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	74,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Loose
Barcode: 42227243
Menge: 100g
Kategorie: Käse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sauermilchquark, Speisesalz, Reifungskulturen (enthalten Milch), Schimmelkulturen (enthalten Milch)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Handkäse Harzburg	125	30 g	0 g	0,5 g
Tomato & basil crumbled feta cheese Wegmans	125	10,7 g	21,4 g	0 g
Traditional Crumbled Feta Cheese Wegmans	125	10,7 g	21,4 g	0 g
Quäse Mein Quäse High Protein	125	30 g	0,1 g	0,5 g
Handkäse mild & aromatisch Edelschimmel Harzbube	125	30 g	0,1 g	0,5 g
Feta Crumbles Président	125	25 g	7,1 g	0 g
Protein Quäse Loose	125	30 g	0,1 g	0,5 g
Natural Fat Free Feta Cheese Ahold	125	25 g	3,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 42227243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.