Wie viel Protein hat Croûton?

Croûton enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 10,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croûton?

Croûton hat 55,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croûton?

Croûton enthält 28,8 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Croûton?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (122 % DV), Thiamin (B1) (104 % DV), Vitamin E (75 % DV), Mangan (64 % DV) und Kupfer (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Croûton?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Croûton

Verpacktes Produkt Getränke Marie-Amélie

Croûton enthält 552 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 448 kcal pro 100 g über 502 Produkte liegt.

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Iodin, 104 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 75 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

552kcal pro 100 g

8,3 gProtein

55,1 gKohlenhydrate

28,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	552 kcal
Fett gesamt L	28,8 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	0,033 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,1 g	20 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0,98 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	11,2 mg	75 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	104 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,78 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	81,4 µg	20 %
Vitamin B12 L	0,032 µg	1 %
Calcium L	30,3 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	60 mg	14 %
Phosphor L	241 mg	19 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	183 µg	122 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 10,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,5 g)
Zucker4 güber dem Median für Getränke (Median 3,4 g)
Fett28,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Getränke (Median 2,2 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Getränke (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	37,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Marie-Amélie
Barcode: 3303640001411
Menge: 100 g
Kategorie: Krusten
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, huile de tournesol, levure, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croûtons mature Marie-Amélie	552	8,3 g	55,1 g	28,8 g
Croutons Nature Marie-Amélie	552	8,3 g	55,1 g	28,8 g
Croutons Tipiak	553	7,8 g	52,5 g	31,3 g
Croutons ail La Trinitaine	551	7,4 g	50 g	35 g
Croutons gout ail Conserverie des Saveurs	551	7,4 g	50 g	35 g
Crostini tostati Decò	551	7,6 g	50 g	35 g
Croûtons d’or fijne kruidensmaak ideaal bij soep Flodor	550	7,4 g	50 g	35 g
Croutons gout nature Tipiak	555	7,4 g	49,9 g	35,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3303640001411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.