Wie viele Kalorien hat CroustiSalad?

100 g CroustiSalad haben 427 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 427 kcal.

Ist CroustiSalad proteinreich?

CroustiSalad enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat CroustiSalad?

CroustiSalad hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat CroustiSalad?

CroustiSalad enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält CroustiSalad?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (92 % DV), Iodin (52 % DV), Thiamin (B1) (51 % DV), Kupfer (32 % DV) und Vitamin E (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat CroustiSalad?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

CroustiSalad

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte PINCHY

CroustiSalad enthält 427 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 427 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 43 Produkte liegt.

100 g liefern 92 % des Tageswerts für Mangan, 52 % des Tageswerts für Iodin und 51 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

427kcal pro 100 g

11 gProtein

70 gKohlenhydrate

10 gFett

427kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	427 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0,011 mg	0 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	3,6 g	7 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,33 µg	0 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Thiamin (B1) L	0,61 mg	51 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	46,9 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,6 %
Calcium L	31 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	73,5 mg	18 %
Phosphor L	242 mg	19 %
Kalium L	319 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	2,1 mg	92 %
Selen L	12,4 µg	23 %
Iodin L	78,1 µg	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Ballaststoffe7,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
Zucker2,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Natrium312 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: PINCHY
Barcode: 5413612140395
Menge: 700g
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Kruidenierswaren/Droge voeding
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLE, huile de tournesol, gluten de BLE, sel, sucre, levure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
LAURIERI Grissinetti Truffel LAURIERI	423	8,6 g	76 g	8,5 g
Croûtons ail et persil BONI	444	10 g	72 g	12 g
MAGGI S.noed.Sesame chicken taste Maggi	458	9,2 g	61,3 g	18,8 g
FLODOR CROÛTONS D'OR fijne kruiden FLODOR CROÛTONS D'OR	550	7,3 g	50 g	35 g
BONI soepparels BONI	555	8 g	50 g	35 g
FLODOR CROÛTONS D'OR nature FLODOR CROÛTONS D'OR	559	7,5 g	50 g	36 g
POCO LOCO Hot Taco Spice Mix POCO LOCO	288	6,3 g	50 g	4,2 g
GO-TAN Crispy chilli Go-Tan	641	2,3 g	15 g	62 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5413612140395. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.