Wie viele Kalorien hat Crousti' Express L'Allumette?

100 g Crousti' Express L'Allumette haben 256 kcal.

Wie viel Protein hat Crousti' Express L'Allumette?

Crousti' Express L'Allumette enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crousti' Express L'Allumette?

Crousti' Express L'Allumette hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crousti' Express L'Allumette?

Crousti' Express L'Allumette enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crousti' Express L'Allumette?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (20 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) und Pantothensäure (B5) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crousti' Express L'Allumette?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crousti' Express L'Allumette

Verpacktes Produkt Getränke Findus

Crousti' Express L'Allumette enthält 256 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 195 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin E, 18 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 10 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

256kcal pro 100 g

3,5 gProtein

34 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	256 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,07 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	27,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,3 mg	0,4 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	15,4 mg	4 %
Phosphor L	33,1 mg	3 %
Kalium L	323 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,066 mg	3 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	2,2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 güber dem Median für Getränke (Median 3,2 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,97 g)
Fett11 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Getränke (Median 1 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Findus
Barcode: 3599741006794
Menge: 100 g
Kategorie: Gefrorene Pommes frites
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potatoes 89%, rapeseed oil, dextrose,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frites Crousti' Express La classique Findus	257	4 g	28 g	13 g
Crousti' express Findus	239	3,2 g	32 g	10 g
Potato Bakes Loaded Veggies Made Great	228	8,8 g	17,5 g	14 g
Frites croustillant bistro express Findus	204	3,2 g	29 g	7,8 g
Les frites Micro-ondes Auchan	197	3 g	29 g	7 g
Frites bacon et cheese McCain	195	4,5 g	24 g	8,5 g
Street Fries McCain	193	4,5 g	23,5 g	8,5 g
Potato Puffs Market Place	190	2,4 g	20,2 g	10,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3599741006794. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.