Crok’n’nuts
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour
Crok’n’nuts enthält 488 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (479 kcal pro 100 g).
100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Kupfer und 31 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 488 kcal | |
| Fett gesamt L | 22 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,6 g | 43 % |
| Cholesterin L | 0,18 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 216 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 65 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 3,3 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 34 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 31 g | 62 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0,13 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,58 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,05 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 4,6 mg | 31 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,96 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 40,9 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,054 µg | 2 % |
| Calcium L | 68,3 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 75,8 mg | 18 % |
| Phosphor L | 184 mg | 15 % |
| Kalium L | 349 mg | 7 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,34 mg | 38 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 66 % |
| Selen L | 7,4 µg | 13 % |
| Iodin L | 11,3 µg | 8 % |
| Chlorid L | 37,8 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
- Zucker34 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32 g)
- Fett22 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Natrium216 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser5,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 10,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,16 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 5,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Carrefour
- Barcode
- 3560071540050
- Menge
- 240 g
- Kategorie
- Gefüllte Kekse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâte à tartiner aux _noisettes_ 40% [sucre, graisse de palme, pâte de _noisettes_ 5,2%, cacao maigre en poudre 2,8%, _lait_ écrémé en poudre 2,2%, _lactosérum_ en poudre, _lactose_, émulsifiant : lécithines (_soja_), arôme naturel de vanille], farine de _blé_ 38,5% (origine France), graisse de palme, sucre, son de _blé_ 1,6%, _lait_ écrémé en poudre, _lactose_, extrait de malt d'_orge_, poudres à lever : carbonates de sodium et carbonates d'ammonium, sel, correcteur d'acidité : acide citrique. Peut contenir des traces d'œufs, de moutarde, de graines de sésame et d'autres fruits à coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalzHaselnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Crok’n’nuts?
100 g Crok’n’nuts haben 488 kcal.
Wie viel Protein hat Crok’n’nuts?
Crok’n’nuts enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Crok’n’nuts?
Crok’n’nuts hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Crok’n’nuts?
Crok’n’nuts enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crok’n’nuts?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (66 % DV), Kupfer (38 % DV), Vitamin E (31 % DV), Magnesium (18 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Crok’n’nuts?
100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3560071540050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CROK’N’NUTS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.