Wie viele Kalorien hat Crok’n’nuts?

100 g Crok’n’nuts haben 488 kcal.

Wie viel Protein hat Crok’n’nuts?

Crok’n’nuts enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crok’n’nuts?

Crok’n’nuts hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crok’n’nuts?

Crok’n’nuts enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crok’n’nuts?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crok’n’nuts

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour

Crok’n’nuts enthält 488 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (480 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

488kcal pro 100 g

7 gProtein

65 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	488 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Natrium L	216 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	34 g
Protein L	7 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
Fett22 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071540005
Kategorie: Gefüllte Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tosta Rica Choco Guay Cuétara	488	5,9 g	70 g	20 g
Biscotti ripieni di crema alla nocciola ARD Discount	488	5,8 g	63 g	23 g
Biscuits fourrés Cora	488	6,9 g	66 g	21 g
Crok’n’nuts Carrefour	488	7 g	65 g	22 g
Casino sabor Vainilla Casino	488	4,7 g	67,4 g	20,9 g
Mini goûter cora Cora	488	6,5 g	64 g	22 g
Gullon Mini Twins chocolate Gullón	488	6,1 g	65 g	22 g
Mini Circle Goût chocolat Carrefour Classic	488	6,7 g	64 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071540005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.