crocantes de frango cereais integrais
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte iglo
Crocantes de frango cereais integrais enthält 270 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 270 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.
100 g liefern 41 % des Tageswerts für Niacin (B3), 24 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 270 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 45,5 mg | 15 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 5,6 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,79 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,084 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 6,6 mg | 41 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 16,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,097 µg | 4 % |
| Calcium L | 24,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,93 mg | 5 % |
| Magnesium L | 42,8 mg | 10 % |
| Phosphor L | 223 mg | 18 % |
| Kalium L | 341 mg | 7 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,56 mg | 24 % |
| Selen L | 7,4 µg | 14 % |
| Iodin L | 16,6 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Zucker0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Fett14 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Natrium380 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser42 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 21,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 42 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- iglo
- Barcode
- 5000116110896
- Menge
- 180g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Gerichte mit Hähnchen
- Verpackung
- Paper
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Peito de Frango (53%), pão ralado integral (farinha de trigo integral, levedura, sal) (16%), farinha de trigo (trigo, carbonato de cálcio, ferro, niacina, tiamina), óleo de colza, água, sal, amido (trigo, milho), farinha de arroz, glúten de trigo, extrato de levedura, alho em pó, cebola em pó, sálvia. Pode conter ovo. Esta embalagem contém 2 porções.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)SalzReisHefeKnoblauchZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000116110896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.