Wie viele Kalorien hat Cremig & Quarkig?

100 g Cremig & Quarkig haben 129 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 129 kcal.

Wie viel Protein hat Cremig & Quarkig?

Cremig & Quarkig enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,5 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cremig & Quarkig?

Cremig & Quarkig hat 13,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 13,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cremig & Quarkig?

Cremig & Quarkig enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cremig & Quarkig?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (14 % DV), Calcium (12 % DV) und Riboflavin (B2) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cremig & Quarkig?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cremig & Quarkig

Verpacktes Produkt Milch und Eier Weihenstephan

Cremig & Quarkig enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 1.657 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin B12, 12 % des Tageswerts für Calcium und 10 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pro 100 g

5,5 gProtein

13,8 gKohlenhydrate

5,4 gFett

129kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Cholesterin L	20,2 mg	7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13,8 g	5 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	13,2 g
Zugesetzter Zucker L	12,3 g	25 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	46,6 µg	5 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,015 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	11,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	150 mg	12 %
Eisen L	0,12 mg	0,7 %
Magnesium L	8,6 mg	2 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	61,5 mg	1 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,031 mg	3 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	9,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Ballaststoffe0,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,036 g)
Zucker13,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 320 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,81 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Weihenstephan
Barcode: 4008452044241
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Rahmkäse
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Frischkäse, Joghurt, Zucker, Wasser, Stärke, Apfelsaftkonzentrat, Karamellzuckersirup, färbende Pflanzenkonzentrate (Kürbis, Apfel), 0,2% natürliches Bourbon-Vanillearoma, extrahierte gemahlene Bourbon-Vanilleschoten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Apfel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zuivel spread cremette naturel Zuivel	129	8,1 g	2,8 g	9,4 g
Philadelphia Grillad Paprika Philadelphia	129	6,3 g	5 g	9 g
Creme de queijo tipo quark com preparado de coco batavo	129	6 g	13 g	5,9 g
Milchquark Leckermäulchen	130	7,6 g	14 g	4,7 g
feine Quark-Creme Kirsche frija	128	5,5 g	14 g	5,5 g
Feine Quarkcreme Milram	128	5,5 g	13,5 g	5,5 g
Fromage blanc aux fruits Mamie Nova	128	5,1 g	13 g	6,1 g
Quark creme Gut & Günstig	128	5,5 g	13,5 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008452044241. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.