Wie viele Kalorien hat Crème de Courgette aux Epices?

100 g Crème de Courgette aux Epices haben 186 kcal.

Wie viel Protein hat Crème de Courgette aux Epices?

Crème de Courgette aux Epices enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crème de Courgette aux Epices?

Crème de Courgette aux Epices hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crème de Courgette aux Epices?

Crème de Courgette aux Epices enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crème de Courgette aux Epices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (50 % DV), Iodin (13 % DV) und Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crème de Courgette aux Epices?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crème de Courgette aux Epices

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Albert Ménès

Crème de Courgette aux Epices enthält 186 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 231 kcal pro 100 g über 223 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin E, 13 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

186kcal pro 100 g

1,1 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	186 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	10,3 mg	11 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	7,5 mg	50 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,073 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,1 mg	1 %
Eisen L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	14,3 mg	3 %
Phosphor L	32,4 mg	3 %
Kalium L	221 mg	5 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,043 mg	5 %
Mangan L	0,13 mg	5 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	19,2 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe1,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,5 g)
Fett19 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Natrium680 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 516 mg)
Protein pro 100 kcal0,59 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,012 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	107 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Ménès
Barcode: 3234750022082
Menge: 100 g
Kategorie: Vegane Gemüseaufstriche
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Courgettes grillées 52,9%, huile de colza, aubergines grillées, concentré de tomates, sucre, sel, épices 0,24% et aromates, jus de citron concentré

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Tomaten Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fürs Brot Rote Bete & Kraüter Thomy	186	2 g	9,3 g	14,6 g
Gemüseaufstrich Paprika Walnuss Alnatura	186	3,6 g	9,5 g	14 g
Fürs Brot Gegrillte Paprika, Röstzwiebel & Basilikum Thomy	188	2,2 g	9,8 g	14,6 g
Pycha Gryka Primavika	188	2 g	7,7 g	16 g
Rote Bete-Meerrettich Bio Company	182	6,6 g	12 g	12 g
Veganer Aufschnitt Grillgemüse My vay	182	3,8 g	4,8 g	15,7 g
Bio-Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga-Linse Rewe	191	3,9 g	14 g	13 g
Betterave lactofermentée graines de courges Nutriform	191	3,6 g	10 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3234750022082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.