Gemüseaufstrich Paprika Walnuss
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Alnatura
Gemüseaufstrich Paprika Walnuss enthält 186 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 231 kcal pro 100 g über 223 Produkte liegt.
100 g liefern 65 % des Tageswerts für Vitamin C, 63 % des Tageswerts für Vitamin E und 24 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 186 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 3,2 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 6,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,3 g | 9 % |
| Protein L | 3,6 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 58,1 mg | 65 % |
| Vitamin D L | 0,014 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 9,5 mg | 63 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 17 % |
| Folat (B9) L | 74 µg | 18 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,78 mg | 4 % |
| Magnesium L | 49,7 mg | 12 % |
| Phosphor L | 72,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 221 mg | 5 % |
| Zink L | 0,58 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 16 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodin L | 12,6 µg | 8 % |
| Chlorid L | 374 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
- Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
- Zucker6,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,5 g)
- Fett14 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
- Natrium480 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 516 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser68 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,89 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,19 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 278 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 68 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Alnatura
- Barcode
- 4104420177543
- Menge
- 135 g
- Kategorie
- Vegane Gemüseaufstriche
- Verpackung
- Glass
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Paprika* rot 29 %, Paprika* rot gegrillt 18 %, Wasser, Zwiebeln* 9 %, Sonnenblumenkerne*, Sonnenblumenöl*, Tomatenmark*, WALNÜSSE* 4 %, Agavendicksaft*, Kartoffelstärke*, Zitronensaftkonzentrat*, Meersalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Paprika* edelsüß, Pfeffer* weiß, Liebstöckel* *aus biologischer Landwirtschaft
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnSonnenblumenölTomatenSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Fürs Brot Rote Bete & Kraüter Thomy | 186 | 2 g | 9,3 g | 14,6 g |
| Crème de Courgette aux Epices Albert Ménès | 186 | 1,1 g | 3,3 g | 19 g |
| Fürs Brot Gegrillte Paprika, Röstzwiebel & Basilikum Thomy | 188 | 2,2 g | 9,8 g | 14,6 g |
| Pycha Gryka Primavika | 188 | 2 g | 7,7 g | 16 g |
| Rote Bete-Meerrettich Bio Company | 182 | 6,6 g | 12 g | 12 g |
| Veganer Aufschnitt Grillgemüse My vay | 182 | 3,8 g | 4,8 g | 15,7 g |
| Bio-Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga-Linse Rewe | 191 | 3,9 g | 14 g | 13 g |
| Betterave lactofermentée graines de courges Nutriform | 191 | 3,6 g | 10 g | 14 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4104420177543. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.