Wie viele Kalorien hat Creme de Amendoim Zero Açúcar?

100 g Creme de Amendoim Zero Açúcar haben 525 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 105 kcal.

Ist Creme de Amendoim Zero Açúcar proteinreich?

Creme de Amendoim Zero Açúcar enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 24,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creme de Amendoim Zero Açúcar?

Creme de Amendoim Zero Açúcar hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creme de Amendoim Zero Açúcar?

Creme de Amendoim Zero Açúcar enthält 42 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creme de Amendoim Zero Açúcar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (66 % DV), Mangan (61 % DV), Selen (55 % DV), Kupfer (51 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creme de Amendoim Zero Açúcar?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creme de Amendoim Zero Açúcar

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Suavipan

Creme de Amendoim Zero Açúcar enthält 525 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 105 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 600 kcal pro 100 g über 1.285 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Niacin (B3), 61 % des Tageswerts für Mangan und 55 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

525kcal pro 100 g

16 gProtein

32 gKohlenhydrate

42 gFett

105kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	42 g	54 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	32 g	12 %
Ballaststoffe L	7 g	25 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,6 mg	66 %
Pantothensäure (B5) L	1,8 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	24 %
Folat (B9) L	89,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	57 mg	4 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	190 mg	45 %
Phosphor L	400 mg	32 %
Kalium L	700 mg	15 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	30 µg	55 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 22 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 24,3 g)
Ballaststoffe7 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett42 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 48,1 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 357 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Suavipan
Barcode: 7898934232108
Menge: 450g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Erdnüsse
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

amendoim torrado

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tesco Crispy Coated Peanuts BBQ Tesco	525	13,5 g	37,4 g	33,9 g
Cacahuètes sucrées Sun Snack	525	13,9 g	51,1 g	29,4 g
Crispy Coated Peanuts Alesto	526	13,3 g	42,5 g	32,8 g
BBQ Crispy Peanuts Asda	526	15 g	43 g	32 g
Katjang pedis King's snack	526	20 g	33,2 g	33,9 g
Orzeszki Top smak papryka Top	524	15 g	43 g	31 g
Jega - Paprika Flavour Peanuts Jėga	524	15,6 g	47,1 g	30,4 g
Coated Nuts Paprika Happy Nuts	524	13,4 g	42 g	32,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7898934232108. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.