Wie viele Kalorien hat Creamy Pumpkin?

100 g Creamy Pumpkin haben 39 kcal. Serving, 265 grams (265 g): etwa 104 kcal.

Wie viel Protein hat Creamy Pumpkin?

Creamy Pumpkin enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 265 grams (265 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamy Pumpkin?

Creamy Pumpkin hat 6,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamy Pumpkin?

Creamy Pumpkin enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamy Pumpkin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamy Pumpkin?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creamy Pumpkin

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Heinz

Creamy Pumpkin enthält 39 kcal pro 100 g. Serving, 265 grams (265 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (37 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

39kcal pro 100 g

1,3 gProtein

6,9 gKohlenhydrate

0,3 gFett

104kcal in Serving, 265 grams (265 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	39,2 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	2,7 mg	0,9 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,9 g	3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	6,3 µg	0,7 %
Vitamin C L	9 mg	10 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	0,089 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,085 mg	5 %
Folat (B9) L	21,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,005 µg	0,2 %
Calcium L	22,4 mg	2 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	10,9 mg	3 %
Phosphor L	21,2 mg	2 %
Kalium L	198 mg	4 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kupfer L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	0,42 µg	0,8 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,99 g)
Zucker2,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,65 g)
Natrium88 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 256 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	503 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	93,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Heinz
Barcode: 9400547020553
Menge: 2
Portion laut Etikett: 265 grams
Kategorie: Creme von Kürbissuppen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pumpkin (61%), water, cream (3,0%) (contains milk), potato (1,1%), salt, maize thickener (1422), flavours icontain soy, flavour enhancer (635), garlic paste, spice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Kartoffel Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Velouté de potiron Knorr	39	0,8 g	4 g	2 g
Velouté Potiron Picard	39	1,2 g	4,8 g	1,4 g
Velouté de potiron U	39	0,7 g	4,7 g	1,8 g
Crema de calabaza Tap Tap Natura	39	0,8 g	5,2 g	1,6 g
Recette gourmande Châtaignes et Potiron Casino	39	0,8 g	5,6 g	1,4 g
Velouté Potiron Dexma	39	0,8 g	5,8 g	1,7 g
Velouté de potiron à la crème fraîche (lot de 2) Knorr	39	0,8 g	4 g	2 g
Pompoensoep Unox	39	0,7 g	6,3 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9400547020553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CREAMY PUMPKIN". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.