Creamy Peanut Butter
Verpacktes Produkt Milch und Eier Good & Gather
Creamy Peanut Butter enthält 562 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).
100 g liefern 59 % des Tageswerts für Niacin (B3), 57 % des Tageswerts für Mangan und 49 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 562 kcal | |
| Fett gesamt L | 46,9 g | 60 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,8 g | 39 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 391 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21,9 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 9,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 6,2 g | 12 % |
| Protein L | 21,9 g | 44 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,4 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 9,4 mg | 59 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,6 mg | 31 % |
| Vitamin B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 78,9 µg | 20 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 176 mg | 42 % |
| Phosphor L | 372 mg | 30 % |
| Kalium L | 438 mg | 9 % |
| Zink L | 2,7 mg | 25 % |
| Kupfer L | 0,43 mg | 48 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 26,7 µg | 49 % |
| Iodin L | 23,9 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 71 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
- Ballaststoffe6,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7 g)
- Zucker9,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
- Fett46,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Natrium391 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 635 kcal | 562 kcal |
| Protein | 24,7 g | 21,9 g |
| Kohlenhydrate | 24,7 g | 21,9 g |
| Fett | 52,9 g | 46,9 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g | 6,2 g |
| Zucker | 10,6 g | 9,4 g |
| Natrium | 0 mg | 391 mg |
Produktdetails
- Marke
- Good & Gather
- Barcode
- 0085239276495
- Menge
- 16 oz
- Kategorie
- Erdnussbutter
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
dry roasted peanuts, sugar, contains 2% or less of hydrogenated vegetable oils (rapeseed, cottonseed, soybean), molasses, mono and diglycerides, salt
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussZuckerSalzRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0085239276495. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625590. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.