Creamy Coconut Bar
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts M&S Food
Creamy Coconut Bar enthält 605 kcal pro 100 g.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 511 kcal pro 100 g über 367 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Mangan, 14 % des Tageswerts für Vitamin E und 10 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 605 kcal | |
| Fett gesamt L | 44,8 g | 57 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 29,7 g | 149 % |
| Cholesterin L | 5,6 mg | 2 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 43 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 40,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 37,5 g | 75 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 12,4 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,74 mg | 0,8 % |
| Vitamin D L | 0,062 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,085 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,035 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 53 mg | 4 % |
| Eisen L | 0,7 mg | 4 % |
| Magnesium L | 18,4 mg | 4 % |
| Phosphor L | 68,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 149 mg | 3 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,092 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,35 mg | 15 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodin L | 2 µg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 67 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
- Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
- Zucker40,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 47 g)
- Fett44,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28 g)
- Gesättigte Fettsäuren29,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15,5 g)
- Natrium72 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 95,6 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,18 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- M&S Food
- Barcode
- 29257324
- Menge
- 31g
- Kategorie
- Schokoladenbarren
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sugar, Cocoa Butter, Desiccated Coconut (10%), Palm Oil, Dried Coconut Milk (9%) (Coconut Extract, Tapioca Maltodextrin, Milk Protein), Dried Whole Milk, Dried Skimmed Milk, Cocoa Mass, Glucose Syrup, Invert Sugar Syrup, Butter Oil (Milk), Emulsifier: Lecithins (Soya), Natural Vanilla Flavouring.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutterPalmölMilchGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 29257324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.