Cream Of Tomato Soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marks & Spencers
Cream Of Tomato Soup enthält 55 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 165 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 47 kcal pro 100 g über 315 Produkte liegt.
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 55 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 4,9 mg | 2 % |
| Natrium L | 191 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,9 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,6 g | 5 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 11,4 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 5,2 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,011 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,99 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,027 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,065 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 22,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 14,6 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 9 mg | 2 % |
| Phosphor L | 20,3 mg | 2 % |
| Kalium L | 209 mg | 4 % |
| Zink L | 0,1 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,038 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,056 mg | 2 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 7,6 µg | 5 % |
| Chlorid L | 245 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 48 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,1 g)
- Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
- Zucker5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,6 g)
- Fett2,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
- Natrium191 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 276 mg)
- Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser72 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,38 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,29 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,025 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,33 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 680 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 72 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetails
- Marke
- Marks & Spencers
- Barcode
- 00772303
- Menge
- 600 g
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Tomatensuppen
- Verpackung
- Plastic,en:aluminium-can,en:chilled,en:mixed-plastic-sleeve,en:pp-lid,en:pp-pot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, Tomatoes (24%), Tomato Purée, Carrots, Whipping Cream (_Milk_) (4.5%), Onions, _Celery_, Sugar, Olive Oil, Cornflour, Sherry Vinegar, Salt, Ground Smoked Paprika, Ground White Pepper
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00772303. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.