Wie viele Kalorien hat Cranberry Creme?

100 g Cranberry Creme haben 317 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberry Creme?

Cranberry Creme enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry Creme?

Cranberry Creme hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cranberry Creme?

Cranberry Creme enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cranberry Creme?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (102 % DV), Kupfer (52 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), Mangan (23 % DV) und Magnesium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cranberry Creme?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cranberry Creme

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Nabio

Cranberry Creme enthält 317 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 511 Produkte liegt.

100 g liefern 102 % des Tageswerts für Vitamin E, 52 % des Tageswerts für Kupfer und 32 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

317kcal pro 100 g

6,3 gProtein

11 gKohlenhydrate

27 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	317 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,72 g	1 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	0,017 µg	0,1 %
Vitamin E L	15,3 mg	102 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,032 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,93 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	49,4 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,5 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	90,5 mg	22 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,46 mg	52 %
Mangan L	0,52 mg	23 %
Selen L	3,2 µg	6 %
Iodin L	9,3 µg	6 %
Chlorid L	1,4 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker5,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Fett27 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9.630.125 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nabio
Barcode: 4013182024036
Menge: 135 g
Kategorie: Pflanzliche Brotaufstriche
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Sonnenblumenkerne* 19 %, Sonnenblumenöl*, Cashewkerne* 6 %, Cranberries* getrocknet 3,6 %, Apfeldicksaft*, Zitronensaftkonzentrat*, Meersalz, Agavendicksaft*, Maisstärke, Rote-Beete-Saftkonzentrat*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Chili* 0,23 %, Knoblauch*, Pfeffer*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Apfel Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ginger Spread THE Ginger Party	318	0 g	79 g	0 g
Tartinable de Tomates séchées Carrefour BIO	318	2,5 g	9,5 g	29 g
Soyananda Soyana	316	4,1 g	3,1 g	32 g
Untable vegetal de papaya y curry Milsabor	318	8,1 g	16,8 g	22,6 g
My Veggie Avocado Edeka Bio	319	5 g	8,2 g	29 g
Italiensk Salat Mills	315	1 g	6 g	32 g
Vegane Art Krakauer aus Linsen Hedi	315	7,1 g	8,2 g	26 g
tomate&kräuter Brotaufstrich vegan leben	315	6,8 g	7,5 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4013182024036. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.