Wie viele Kalorien hat Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G?

100 g Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G haben 461 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 115 kcal.

Ist Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G proteinreich?

Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 11,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G?

Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G?

Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (57 % DV), Kupfer (36 % DV), Vitamin E (34 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G

Verpacktes Produkt Snacks Dr Karg's

Cranberry & Coconut Crispbread 8 x 200G enthält 461 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 719 Produkte liegt.

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 36 % des Tageswerts für Kupfer und 34 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

461kcal pro 100 g

13 gProtein

53 gKohlenhydrate

20 gFett

115kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	461 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	19 g	38 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	5,2 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	38 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	62,3 mg	5 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	75 mg	18 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0,32 mg	36 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Snacks (Median 11,8 g)
Ballaststoffe8,6 gunter dem Median für Snacks (Median 12 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,2 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	65,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dr Karg's
Barcode: 4033634062218
Menge: 200g (8 x 25 g)
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Knäckebrot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blé complet* (51% ), graines de tournesol* (6%), graines de courge* (5%), sucre de canne brut, huile d'olive vierge extra*, raisins secs* (5%), graines de sésame* (4%), canneberges séchées sucrées (3%) [canneberges, sucre), flocons d'avoine" miel* (2%), levure, flocons de noix de coco séchée* (2% ), graines de lin*, extrait de malt d'orge*,sel. ingrédients issus de l'agriculture biologique Peut contenir des traces de lait * we

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Olivenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fuldkorns-knækbrød Coop	461	13 g	53 g	20 g
Dinkel & Käse Dr. Karg‘s	461	17 g	49 g	20 g
Protein Knäckebrot Kürbiskern Dr. Karg's	461	33 g	31 g	21 g
Spelt Og Ost helios	461	17 g	49 g	20 g
Spelt Og Frø Knekkebrød Helios	460	15 g	48 g	21 g
Tartines craquantes Klaus	460	15 g	48 g	21 g
Tostadas de maíz Maizada	460	6 g	64 g	20 g
Tartines craquantes épeautre 3 graines Simplement Bon Et Bio	460	15 g	48 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4033634062218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.