Wie viele Kalorien hat Cranberries Geschnitten?

100 g Cranberries Geschnitten haben 331 kcal.

Wie viel Protein hat Cranberries Geschnitten?

Cranberries Geschnitten enthält 0,3 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cranberries Geschnitten?

Cranberries Geschnitten hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 69 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cranberries Geschnitten?

Cranberries Geschnitten enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cranberries Geschnitten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (16 % DV) und Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cranberries Geschnitten?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cranberries Geschnitten

Verpacktes Produkt Obst Genuss Plus

Cranberries Geschnitten enthält 331 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 0,4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 54 kcal pro 100 g über 139 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

331kcal pro 100 g

0,3 gProtein

76 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	331 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	69 g
Zugesetzter Zucker L	37 g	74 %
Protein L	0,3 g	0,6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13,7 mg	15 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,3 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,057 mg	3 %
Folat (B9) L	1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	6 mg	1 %
Phosphor L	13,5 mg	1 %
Kalium L	98,8 mg	2 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	0,15 µg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,4 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,3 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,9 g)
Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,5 g)
Zucker69 gim obersten Viertel von Obst (Median 8,2 g)
Fett1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,064 g)
Natrium20 mgim obersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,091 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	36 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Genuss Plus
Barcode: 4305615839592
Menge: 150g
Kategorie: Beeren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Getrocknete Cranberries (62% Cranberries, 37% Zucker, Sonnenblumenöl)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mûres & framboises FINI	334	3,5 g	80 g	0 g
Bio-Cranberries Spar Natur pur	323	0,8 g	74 g	1 g
Nature's Strawberries Frozen Fresh in White & Milk Chocolate tru fru	321	3,6 g	35,7 g	17,9 g
Beerenmischung mit Kirschen K-Classic	344	4,8 g	71 g	2,1 g
Envie de fruit St Mamet	317	8,1 g	54 g	13 g
Fraises lyophilisées Kaskein	310	7 g	74 g	2 g
Freeze Dried Berry Medley Trader Joe's Organic	353	5,9 g	85,3 g	2,9 g
Smoothie Bowl, blueberry-cherry dmBio	361	13 g	60 g	7,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305615839592. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.