Smoothie Bowl, blueberry-cherry
Smoothie Bowl, blueberry-cherry enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 1 Portion, 50 g (50 g) liefert etwa 181 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 54 kcal pro 100 g über 139 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 361 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,7 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 15,7 mg | 0,7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 13 g | 46 % |
| Zucker gesamt L | 26 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 66 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein13 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,9 g)
- Ballaststoffe13 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,5 g)
- Zucker26 güber dem Median für Obst (Median 8,2 g)
- Fett7,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,064 g)
- Natrium15,7 mgim obersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
38% HAFERFLOCKEN*, 13,1 % Heidelbeeren* gefriergetrocknet, Bananenpulver*, 10% HAFERVOLL-KORNMEHL*, Chiasamen* (Salvia hispanica), Dattelpulver*, 7% Sauer-kirschen* gefriergetrocknet.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4067796210644. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
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