Wie viele Kalorien hat Crac'tine sarrazin / riz?

100 g Crac'tine sarrazin / riz haben 370 kcal.

Ist Crac'tine sarrazin / riz proteinreich?

Crac'tine sarrazin / riz enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crac'tine sarrazin / riz?

Crac'tine sarrazin / riz hat 76 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crac'tine sarrazin / riz?

Crac'tine sarrazin / riz enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crac'tine sarrazin / riz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (77 % DV), Iodin (64 % DV), Magnesium (38 % DV), Kupfer (37 % DV) und Thiamin (B1) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crac'tine sarrazin / riz?

100 g enthalten 208 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crac'tine sarrazin / riz

Verpacktes Produkt Snacks Valpi Bio

Crac'tine sarrazin / riz enthält 370 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).

100 g liefern 77 % des Tageswerts für Mangan, 64 % des Tageswerts für Iodin und 38 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

370kcal pro 100 g

11 gProtein

76 gKohlenhydrate

1,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	1,7 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	208 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	76 g	28 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,85 g	2 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,87 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	28,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,8 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	159 mg	38 %
Phosphor L	270 mg	22 %
Kalium L	295 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	96,2 µg	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Snacks (Median 9,9 g)
Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Zucker1,7 gunter dem Median für Snacks (Median 3 g)
Fett1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
Natrium208 mgunter dem Median für Snacks (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Valpi Bio
Barcode: 3760038707087
Menge: 250 g
Kategorie: Knäckebrot, extrudiert
Verpackung: Plastic,bag,Box,Cardboard,fr:film-plastique-a-jeter,fr:pensez-au-tri,fr:point-vert,fr:etui-carton-a-recycler
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de riz - Farine de sarrasin, sarrasin grillé, sucre de canne, sel marin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartines Ki'kroc cacao Grillon d'Or	370	7,5 g	80 g	1,7 g
Mein knusper rustica Griesson - Leicht und Cross	370	12 g	69 g	3,7 g
Knusper-Brot Leicht & Cross	370	22 g	58 g	3,7 g
Tartines ki'kroc légumineuses Grillon d'Or	370	19 g	63 g	2,1 g
Tartines tomate sans gluten Emile Noël	370	7,5 g	81,8 g	1 g
Cracotte céréales complétes Lu	370	11 g	73 g	2,9 g
Tartines craquantes sarrasin Céréal Bio	370	12 g	75 g	1,7 g
Les tartines Craquantes Multicéréales Céréal BIO	370	9,9 g	78 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760038707087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.