Wie viele Kalorien hat Crackers emmental?

100 g Crackers emmental haben 537 kcal.

Ist Crackers emmental proteinreich?

Crackers emmental enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers emmental?

Crackers emmental hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers emmental?

Crackers emmental enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers emmental?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (67 % DV), Mangan (64 % DV), Kupfer (22 % DV), Selen (20 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers emmental?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers emmental

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bio Village

Crackers emmental enthält 537 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin E, 64 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

537kcal pro 100 g

12 gProtein

56 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	537 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,7 g	24 %
Cholesterin L	17,1 mg	6 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0,25 g	0,5 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	30,9 µg	3 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	10,1 mg	67 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	13 %
Calcium L	175 mg	13 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	55,1 mg	13 %
Phosphor L	249 mg	20 %
Kalium L	203 mg	4 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	11 µg	20 %
Iodin L	11,9 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium600 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bio Village
Barcode: 3564707158503
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé* 67 % (origine: France) ; huile de tournesol*; emmental râpé* 16 % ; sucre* ; gluten de blé* (origine: Europe); poudres à lever : E503, E500, E341 ; sel ; farine d'orge maltée* ; levure ; poivre*. * Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Traces de graines de sésame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tubes salés Casino	537	4,1 g	57 g	32 g
Croc salé olives Goulibeur	537	8 g	55 g	32 g
Pretzel Pieces crackzer	537	7,8 g	53 g	32 g
Gouda & Chive Crunchy Biscuits imp Buiteman	537	15 g	45 g	33 g
Sablés Des Corons à La Mimolette Vieille Bee Prairie	537	15,5 g	48,9 g	31,4 g
Superfood Seed Crackers Sesame ELLA'S FLATS	538	30,8 g	34,6 g	30,8 g
Biscuits sales bio au fromage de chevre Franprix	538	12 g	51 g	31 g
All Seed Savory Crisp - Sesame Ella's Flats	538	30,8 g	34,6 g	30,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3564707158503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.