Couques suisses rondes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Boni
Couques suisses rondes enthält 280 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 27 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 15 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 280 kcal | |
| Fett gesamt L | 11 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,8 g | 39 % |
| Cholesterin L | 30,3 mg | 10 % |
| Natrium L | 192 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 38 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 13 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,6 g | 11 % |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamin A L | 91,8 µg | 10 % |
| Vitamin C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,21 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,026 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 27,7 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,035 µg | 1 % |
| Calcium L | 21,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,86 mg | 5 % |
| Magnesium L | 26 mg | 6 % |
| Phosphor L | 89,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 212 mg | 5 % |
| Zink L | 0,68 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,63 mg | 27 % |
| Selen L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodin L | 4,6 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker13 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett11 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium192 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 18,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Boni
- Barcode
- 5400141333794
- Menge
- 8 pcs
- Kategorie
- Viennoiseries-Surviles
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau, farine de blé (gluten), 13,5 % beurre (lait), 11 % raisins secs, sucre, amidon modifié, levure, gluten de blé, lactosérum en poudre (lait), oeufs, dextrose, lait entier en poudre, sel, blancs d'oeufs en poudre, crème de lait en poudre, arôme naturel, curcuma, agent de traitement de la farine (E300), enzyme. Peut contenir des traces de soja, de fruits à coque (amandes, noisettes, noix de cajou et noix de pécan) et de sésame.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlButterZuckerHefeEiSalzRahmMandelHaselnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400141333794. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.