Wie viele Kalorien hat Coulis de tomates bio?

100 g Coulis de tomates bio haben 43 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 43 kcal.

Wie viel Protein hat Coulis de tomates bio?

Coulis de tomates bio enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coulis de tomates bio?

Coulis de tomates bio hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coulis de tomates bio?

Coulis de tomates bio enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coulis de tomates bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (24 % DV), Kalium (23 % DV), Kupfer (23 % DV), Vitamin E (21 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coulis de tomates bio?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Coulis de tomates bio

Verpacktes Produkt Gemüse La Fourche

Coulis de tomates bio enthält 43 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 43 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 31 kcal pro 100 g über 425 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Folat (B9), 23 % des Tageswerts für Kalium und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pro 100 g

2,1 gProtein

7,2 gKohlenhydrate

0,5 gFett

43kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	43 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,2 g	3 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	12,2 mg	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,068 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	97,9 µg	24 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	27,1 mg	2 %
Eisen L	0,82 mg	5 %
Magnesium L	40,8 mg	10 %
Phosphor L	57 mg	5 %
Kalium L	1.085 mg	23 %
Zink L	0,27 mg	2 %
Kupfer L	0,2 mg	23 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	0,54 µg	1 %
Iodin L	3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,24 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	284 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Fourche
Barcode: 3760324840740
Menge: 0,35 kg
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Strained Tomaten
Verpackung: fr:bocal-en-verre,fr:couvercle-aluminium
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purée de tomates*, sel marin. *Produits issus de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coulis de tomate Jardin Bio étic	43	1,4 g	7,8 g	0,2 g
Coulis de tomate bio Jardin Bio étic	43	1,4 g	7,8 g	0,2 g
Coulis de tomate Bio Monoprix Bio	43	2,1 g	7,2 g	0 g
Coulis de tomates BIO Casino	43	2,1 g	7,2 g	0 g
Coulis de Tomates Auchan	43	2,1 g	6,9 g	0,5 g
coulis tomates nature Franprix	43	1,5 g	7,4 g	0,4 g
Coulis de tomates bio Greenweez	43	1,4 g	7,8 g	0,2 g
Passierte Tomaten Baresa	43	2,1 g	7 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760324840740. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.