Wie viele Kalorien hat Corn Flour?

100 g Corn Flour haben 362 kcal.

Wie viel Protein hat Corn Flour?

Corn Flour enthält 0,43 g Protein pro 100 g (0,9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Flour?

Corn Flour hat 89,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Corn Flour?

Corn Flour enthält 0,25 g Fett pro 100 g, davon 0,009 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn Flour?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn Flour?

100 g enthalten 10,2 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Corn Flour

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Zesta

Corn Flour enthält 362 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,6 % aus Fett und 0,5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pro 100 g

0,43 gProtein

89,2 gKohlenhydrate

0,25 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	362 kcal
Fett gesamt L	0,25 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,009 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10,2 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	89,2 g	32 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,43 g	0,9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,008 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,005 mg	0,3 %
Folat (B9) L	1 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	3,5 mg	0,8 %
Phosphor L	56 mg	4 %
Kalium L	4 mg	0,1 %
Zink L	0,28 mg	3 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	2,8 µg	5 %
Iodin L	0,6 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,5 %
Kohlenhydrate 99 %
Fett 0,6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,43 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett0,25 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,009 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium10,2 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal0,12 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	87 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Zesta
Barcode: 6162000024012
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Corn Starch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coat and cook Coles	362	9,4 g	55,6 g	10,4 g
Rote Linsen Couscous Müller's Mühle	362	26 g	57 g	1,9 g
Barre cereale fruits rouge Cora	362	6 g	67 g	7,1 g
Spaghetti Pasta Happy Family	362	11,6 g	76 g	0,6 g
Rose rice stick 3mm 375g Rose Brand	362	7,1 g	80,4 g	0,78 g
Quinoa gourmand Tipiak	362	14 g	63 g	4,7 g
Strong bakers flour Ardent Mills	362	13,2 g	70,1 g	2,3 g
Penne Pasta Potamya	362	16,5 g	67,9 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6162000024012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.