Wie viele Kalorien hat Corio tomato puree?

100 g Corio tomato puree haben 53 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 74 kcal.

Wie viel Protein hat Corio tomato puree?

Corio tomato puree enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,2 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corio tomato puree?

Corio tomato puree hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Corio tomato puree?

Corio tomato puree enthält 0,29 g Fett pro 100 g, davon 0,071 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corio tomato puree?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (230.769 % DV), Vitamin C (27 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corio tomato puree?

100 g enthalten 116 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Corio tomato puree

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Cirio

Corio tomato puree enthält 53 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 74 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 230.769 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 27 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pro 100 g

3 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

0,29 gFett

74kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52,6 kcal
Fett gesamt L	0,29 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,071 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	116 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	24,5 mg	27 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	3.000 mg	230.769 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	35,8 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,9 mg	1 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	42 mg	3 %
Kalium L	404 mg	9 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,046 mg	5 %
Mangan L	0,1 mg	5 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	0,32 µg	0,2 %
Chlorid L	80,5 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett0,29 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,071 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium116 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,055 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,19 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,014 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	709 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cirio
Barcode: 8000320110191
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Box,en:container,en:aluminium-tube,en:card-box
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

tomato

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ซีอิ้ว สูตรลด เกลือโซเดียม กู๊ดไรฟ์	53	6,7 g	6,7 g	0 g
Pasta sauce AH basic	53	1 g	9 g	1 g
Salsa Mexicana Dia	52	0,9 g	11,3 g	0,2 g
Christophes Summer Vegetable Five Brothers	52	2,2 g	9,1 g	0,2 g
Organic Pasta Sauce Hy-Vee	53	0,88 g	7,1 g	2,7 g
Sugo all’arrabbiata Percorsi di gusto	53	1,5 g	7,1 g	1,5 g
Sauce aux champignons Delizie di RIviera	53	0,9 g	5 g	3,1 g
Arrabbiata Italians do it better	53	1,2 g	4 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8000320110191. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.