Wie viele Kalorien hat Cookies & Cream?

100 g Cookies & Cream haben 125 kcal. Serving, 1 container, 128 g (128 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 container, 128 g (128 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream hat 17,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cookies & Cream?

Cookies & Cream enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cookies & Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (18 % DV), Iodin (14 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cookies & Cream?

100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cookies & Cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier Chobani flip

Cookies & Cream enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 128 g (128 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 2.839 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

125kcal pro 100 g

6,3 gProtein

17,2 gKohlenhydrate

3,1 gFett

160kcal in Serving, 1 container, 128 g (128 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	125 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	51 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	17,2 g	6 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	14,1 g
Zugesetzter Zucker L	10,9 g	22 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,044 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	6,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,42 µg	18 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	62 mg	5 %
Eisen L	0,28 mg	2 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	109 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	21,5 µg	14 %
Chlorid L	87,8 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,7 g)
Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker14,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
Fett3,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium51 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,48 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,024 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,46 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,7 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	80,5 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	117 kcal	125 kcal
Protein	9 g	6,3 g
Kohlenhydrate	22 g	17,2 g
Fett	3,5 g	3,1 g
Ballaststoffe	1 g	0,8 g
Zucker	18 g	14,1 g
Natrium	60 mg	51 mg

Produktdetails

Marke: Chobani flip
Barcode: 0818290019196
Menge: 128 g
Portion laut Etikett: 1 container (128 g)
Kategorie: Joghurt nach griechischer Art
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured lowfat milk, Cane sugar, water, wheat flour, vegetable oils (palm, palm kernel), cocoa, NATURAL FLAVORS, FRUIT PECTIN, CHOCOLATE, COCOA BUTTER, TAPIOCA FLOUR, CARAMEL COLOR, GUAR GUM, SKIM MILK, SALT, BAKING SODA, SOY LECITHIN, LEMON JUICE CONCENTRATE, LOCUST BEAN GUM, VANILLA EXTRACT, CONTAINS MILK, WHEAT AND SOY

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Weizenmehl Kakaobutter Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flip Greek Yogurt Cookies & Cream Chobani	125	6,3 g	17,2 g	3,1 g
Yogur al estilo griego frutos secos, cereales y miel Dia	125	3,2 g	12,6 g	6,6 g
Greek Frozen Yogurt Bars Healthy Choice	125	6,3 g	21,3 g	1,9 g
Biologische Griekse stijl yoghurt Albert Heijn	125	5 g	4 g	10 g
Yaos yaourt à la Grecque coco aux tendres éclats Nestlé	125	2,6 g	11 g	7,4 g
Greek style vanilla yogurt supervalu	125	2,8 g	10 g	8,1 g
Yaourt à la Grecque framboise Boni	125	2,1 g	14 g	6,8 g
Yaos yaourt à la grecque sur lit de fraises Nestlé	125	2,6 g	13,3 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0818290019196. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2608667. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.