Cookie Dough S'wich up
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ben & Jerry's
Cookie Dough S'wich up enthält 241 kcal pro 100 g. Serving, 81 g (81 g) liefert etwa 195 kcal.
Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 2.763 Produkte liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Selen und 15 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 241 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,5 g | 38 % |
| Cholesterin L | 107 mg | 36 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 0,99 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 20 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,6 g | 37 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 86,7 µg | 10 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,049 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,066 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,05 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 22,6 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 44,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,43 mg | 2 % |
| Magnesium L | 11,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 58,6 mg | 5 % |
| Kalium L | 86,4 mg | 2 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,041 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,21 mg | 9 % |
| Selen L | 10,2 µg | 19 % |
| Iodin L | 23,2 µg | 15 % |
| Chlorid L | 80,5 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 50 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
- Ballaststoffe0,99 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,53 g)
- Zucker20 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23 g)
- Fett13 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,4 g)
- Natrium72 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 59 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser40,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,025 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,14 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 41 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 40,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Ben & Jerry's
- Barcode
- 8712100857089
- Menge
- 500 ml (405 g)
- Portion laut Etikett
- 81 g
- Kategorie
- Eis im Becher
- Verpackung
- pot,en:container,frozen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Cream (26%), water, skim milk, sugar, wheat flour, vegetable oils (rapeseed, coconut, soya, sunflower), egg yolk, brown sugar, icing sugar, raw material, milk fat, lean cocoa powder (0.9%), lactose, dextrose, skim milk powder, egg, cocoa mass, cocoa butter, vanilla extract, lactose and milk proteins, salt stabilizers (carrageenan, guar gum), natural vanilla flavor , invert sugar syrup, baking powders (sodium hydrogen carbonate, ammonium carbonate, sodium carbonate), emulsifier (soya lecithin), natural butter flavor, natural red sugar flavor, with other natural flavors, molasses, natural aroma of milk. May contain: nuts.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8712100857089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.