Wie viele Kalorien hat Cooked Shrimp?

100 g Cooked Shrimp haben 74 kcal. Serving, 4 shrimp, 85 g (85 g): etwa 63 kcal.

Ist Cooked Shrimp proteinreich?

Cooked Shrimp enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 4 shrimp, 85 g (85 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cooked Shrimp?

Cooked Shrimp hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cooked Shrimp?

Cooked Shrimp enthält 0,63 g Fett pro 100 g, davon 0,14 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cooked Shrimp?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (216 % DV), Kupfer (62 % DV), Selen (46 % DV), Vitamin B12 (31 % DV) und Zink (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cooked Shrimp?

100 g enthalten 5.078 mg Natrium, 221 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cooked Shrimp

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Whole Foods 365

Cooked Shrimp enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 4 shrimp, 85 g (85 g) liefert etwa 63 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 216 % des Tageswerts für Iodin, 62 % des Tageswerts für Kupfer und 46 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

74kcal pro 100 g

14,7 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

0,63 gFett

63kcal in Serving, 4 shrimp, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	0,63 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,14 g	0,7 %
Cholesterin L	112 mg	37 %
Natrium L	5.078 mg	221 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,7 g	29 %
Vitamin A L	11,2 µg	1 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,075 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	14,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,75 µg	31 %
Calcium L	65,9 mg	5 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	37,7 mg	9 %
Phosphor L	147 mg	12 %
Kalium L	210 mg	4 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,56 mg	62 %
Mangan L	0,14 mg	6 %
Selen L	25,5 µg	46 %
Iodin L	325 µg	216 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 79 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett0,63 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,14 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium5.078 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal19,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Whole Foods 365
Barcode: 0099482523367
Portion laut Etikett: 4 shrimp (85 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

SHRIMP, WATER, SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Seafood Porridge Jinga	74	2 g	9,4 g	3 g
Lemon Garlic Shrimp Stir Fry Lean Cuisine	74	4,6 g	12 g	0,88 g
White Shrimp Kurin Shrimp	74	18 g	0 g	0 g
Salsa de tomate aceitunas y alcaparras Combino	74	1,7 g	6,5 g	4,2 g
Aceituna gazpacha bravo	74	1,7 g	6,5 g	5,6 g
Cooked・Tail-Off SHRIMP コストコ	74	16,7 g	0 g	0,8 g
Fresh Frozen Raw Shrimp Star Agro Marine Exports Pvt. Ltd.	74	15,9 g	0 g	0,88 g
Raw Shrimp Star Classic	74	15,9 g	0 g	0,88 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0099482523367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.