Wie viele Kalorien hat Confiture de cassis?

100 g Confiture de cassis haben 153 kcal. Serving, 230 g (230 g): etwa 352 kcal.

Wie viel Protein hat Confiture de cassis?

Confiture de cassis enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 230 g (230 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Confiture de cassis?

Confiture de cassis hat 32,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 32,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Confiture de cassis?

Confiture de cassis enthält 0,65 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Confiture de cassis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (151 % DV) und Vitamin E (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Confiture de cassis?

100 g enthalten 2,4 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Confiture de cassis

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts À vol d'oiseau

Confiture de cassis enthält 153 kcal pro 100 g. Serving, 230 g (230 g) liefert etwa 352 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 202 kcal pro 100 g über 352 Produkte liegt.

100 g liefern 151 % des Tageswerts für Vitamin C und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

153kcal pro 100 g

1 gProtein

32,2 gKohlenhydrate

0,65 gFett

352kcal in Serving, 230 g (230 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	0,65 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,11 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,4 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,2 g	12 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	32,2 g
Zugesetzter Zucker L	55 g	110 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	136 mg	151 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,7 mg	3 %
Eisen L	0,9 mg	5 %
Magnesium L	17,7 mg	4 %
Phosphor L	40,1 mg	3 %
Kalium L	251 mg	5 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
Zucker32,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 45 g)
Fett0,65 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,11 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium2,4 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,65 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	75 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: À vol d'oiseau
Barcode: 3770014697608
Menge: 230g
Portion laut Etikett: 230 g
Kategorie: Konfitüren für Beeren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

*cassis, *sucre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wildberry spreadable fruit Barker’s	153	0,67 g	34 g	0,67 g
Extra confiture Łowicz	153	0,7 g	35 g	0,5 g
bio mirtilli lidl Maribel	154	0,4 g	35,7 g	0,2 g
Extra weniger Zucker 3 Beeren Schwartau	154	0,6 g	35,6 g	0,2 g
Confiture fruits des bois Bio d'Or	152	0 g	38 g	0 g
biologische fruitspread bosvruchten Albert Heijn	152	0,7 g	36 g	0,2 g
Fraise 65% de fruit Carrefour	155	0 g	37 g	0 g
Marmellata Rigoni di Asiago	155	0 g	37 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770014697608. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.